Енциклопедия на стероидите - SH | Спортни храни

Какво е стероид?

Анаболните стероиди или технически по-точното название анаболни андрогенни стероиди са клас медикаменти на базата на тестостеронова молекула. Тестостеронът – основният мъжки полов хормон е отговорен за много дейности в организма. Свойствата на тестостерона се разглеждат в две основни групи: анаболни и андрогенни. Анаболните свойства имат изграждащ характер. Те се изразяват в растежа на мускулната тъкан и скелета. Андрогенните свойства се изразяват във вторичните мъжки полови белези – окосмяване, промяна в тембъра на гласа и други. Тестостеронът е отговорен за това, че мъжете имат повече средна мускулна маса от жените.

Лекарства ли са стероидите?

Стероидите са много широк клас медикаменти. Много от тези продукти съдържат синтетично произведени копия на молекулата на тестостерона и са неразличими от естествения, който тялото произвежда. Въпреки че са модерни лекарствени продукти те се възприемат и разбират трудно от съвременното общество. Това се дължи най-вече на широкия медиен отзвук от намесата им в спорта за повишаване на постиженията от спортистите и са повод за широки спекулации. Трябва да се разбира фактът, че злоупотребата със стероиди носи реален риск за здравето, особено когато употребата им е дългосрочна, но също, че те не са токсични медикаменти.

Как действат стероидите на мъжете?

От химична гледна точка анаболните андрогенни стероиди са най-вече органични съставки, които съдържат двадесет въглеродни атома, обединени под формата на четири сплетени пръстена. Възможно е да се класифицират въз основа на химичния им състав. Те повишават синтеза на протеини в клетките, което води до натрупване на клетъчна тъкан особено в мускулите. Приемът на анаболни стероиди води до развитие на вторичните полови белези при мъжете и стимулира нарастването на телесната маса. Съществуват и странични ефекти от приема на стероиди. Едни от тях са: промени в нивата на холестерола, акне, високо кръвно налягане, увреждания на черния дроб, хормонален дисбаланс, атрофия на тестисите, намалена продукция на сперма, гинекомастия и повишена агресивност.

Как действат стероидите на жените?

При жените употребяващи анаболни стероиди се появяват следните рискове: маскулинизация, уплътняване на гласа, нарушена менструална функция, окосмяване по лицето и тялото, атрофия на млечните жлези и депресия. Съществуват четири форми, в които се произвеждат анаболните стероиди: хапчета, инжекции, кремове и кожни лепенки. Пероралното приложение е най-удобно, тестостеронът, който е приет през устата се абсорбира бързо, но до голяма степен се превръща в неактивни метаболити и само около 1/6 остава в активна форма. Инжекционното прилагане на анаболи обикновено се извършва мускулно (бедрата и раменете), а не венозно. Интравенозната инжекция има вероятност да причини емболия (съсирек) в кръвта. Мускулното или подкожното инжектиране на анаболните стероиди се създава депо, което бавно се абсорбира в кръвния поток. Трансдермалните лепенки се използват за доставяне на оптимална доза през кожата в кръвния ток. Тестостерон съдържащите гелове и кремове се използват ежедневно, но усвояването им от организма е минимално.

Как се приемат стероидите?

Анаболите се употребяват в цикли. Няколко анаболни дози се вземат в продължение на определен период, след това се прави почивка за известно време и се започва отново. С цел да се извлече максималната полза от употребата и минимизирането на отрицателните ефекти на стероидите, атлетите често комбинират няколко различни вида стероиди. Заради разпространената им употреба има няколко забранени видове анаболни стероиди: дехидротестостерон, болденон, тестостерон, андростендион. Употребата им в спорта е забранена, понеже се счита за измама и е посочена като допинг от всички основни спортни организации.

Повече по тази тема и разбирането на анаболните стероиди можете да намерите в статията „Разбиране на андрогенните анаболни стероиди“.

Често задавани въпроси

1) Какво покачване на телесно тегло може да се очаква след първия стероиден цикъл?

При условие, че стероидите са правилно комбинирани и дозировката им е достатъчна, употребяващият анаболни стероиди може да постигне най-значително покачване на телесно тегло точно по време на първия си стероиден цикъл. Това разбира се е много индивидуално, но средното покачване на тегло е около 9-12кг за период около 6-8 седмици. Трябва да се има предвид, че голяма част от това спечелено тегло се дължи на водната задръжка от организма, която е част от страничните ефекти при употребата на анаболни стероиди. Въпреки този факт прираста на чиста мускулна маса е сигурен в порядъка на 4-6кг.

2) Покачването на теглото вследствие употреба на анаболни стероиди постоянен или временен ефект е?

Да и не. Стероидите могат да ви помогнат да постигнете две ползи по отношение на мускулния растеж.
Употребата на стероиди може да ви позволи по-бързо да достигнете своето генетично ограничение по отношение растежа на мускулите. Ако продължите да тренирате активно и да се храните правилно в подходяща програма, можете да сте сигурни, че ще задържите достигнатия генетичен лимит за неопределено време. Всичко зависи от вас самите. На по-късен етап стероидите могат да ви позволят да преминете отвъд границата на вашите генетични заложености. Трябва обаче да се отбележи, че изключително физическо развитие не може да се поддържа дългосрочно без постоянната употреба на анаболни стероиди. Тялото ви винаги ще се стреми да възвърне нормалните си метаболитни стойности след спирането на приема на стероиди.

Стероидите постоянно променят физиологията на мускулите чрез добавяне на повече клетъчни ядра. С повишено съдържание на ядра, всяка мускулна клетка може да управлява обема си по-ефективно, което позволява по-бърз растеж. Дори и след дълъг период на пълно въздържание от приема на анаболни стероиди, клетъчните ядра се запазват. Това се дължи на така наречената „мускулна памет“, ефект, който ще ви позволи да достигнете своя генетичен лимит по-бързо, отколкото ако никога не сте използвал стероиди преди. Така че в това отношение, има и трайни ползи освен временното увеличение размера на мускулите.

3) Могат ли анаболните стероиди да ме накарат да изглеждам като професионален културист?

Ако притежавате важната генетична основа за бърз мускулен растеж ДА, това е напълно възможно, но с цената на много упорит труд и отдаденост. Трябва обаче да оцените своята генетика и да поставите реална граница за себе си. Много хора използват стероиди за да изглеждат по-големи и впечатляващи, но много малко са тези, които могат да достигнат до етапа на професионален културизъм.

4) Колко опасен може да бъде цикълът със стероиди?

Анаболните андрогенни стероиди са сравнително безопасни препарати, но разбира се в краткосрочен план на употреба. Предозиране не е възможно като цяло и проявата на страничните ефекти като промяна в нивата на холестерола, кръвното налягане и др. са малка вероятност за причиняване на тежка телесна повреда. Въпреки това съществуват фатални случаи, причинени от наистина крайно неразумната употреба на анаболни стероиди. Тези случаи не са единични, но те се дължат предимно на незнанието и прекалената устременост към крайната цел от употребяващите ги.

Наистина съществуват единични случаи, в които потребител изсипва съдържанието от опаковката на стероид за перорален прием в кафемелачка, стрива го на прах, разбърква го в кисело мляко и поглъща цялото съдържание наведнъж с увереност, че на следващия ден вече ще се порадва на новото си тяло. Всеки трябва да осъзнае, че пътят към съвършенството е много дълъг и търпението и мотивацията в този случай са най-добрите съюзници на спортуващия. Ако трябва да се направи сравнение – рискът при употребата на анаболни стероиди е малко по-висок от този, който крие употребата на марихуана, но е далеч по-малък от този, който крие употребата на всички незаконни наркотици.

5) Колко опасна може да бъде дългосрочната употреба на анаболни стероиди?

Употребата на анаболни стероиди извън медицинската практика може да бъде значително по-нездравословно поради факта, че предписанията на такива медикаменти за медицински цели и лечението на заболявания посочват значително много по-ниски дози на приема на стероиди, отколкото дозите, приемани в средите на културизма. Основният проблем при злоупотребата с анаболни стероиди се изразява в увеличаване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Този тип заболявания се развиват прогресивно, но много бавно, за десетилетия, и често без никаква симптоматика. Разбира се, затлъстяването и тютюнопушенето крият далеч по-високи рискове за съцето от спорта.

6) Безопасна ли е употребата на анаболни стероиди за кариерата на един спортист?

Немедицинската употреба на анаболни стероиди по дефиниция не може да се разглежда като безопасна практика. Въпреки това може да се твърди, че анаболните стероиди могат да се използват с висока относителна безопасност, дори в продължение на години. Насоките за намаляване на вредите от употребата на стероиди са важни за намаляване на последиците върху здравето. Когато индивидуално се следват тези насоки и спортистът е внимателен с избора на стероиди и следва диета с ниско съдържание на наситени мазнини, холестерол, захар и рафинирани въглехидрати, активно тренира аеробни упражнения и използва хранителни добавки за поддържане нивата на холестерол, реалните рискове за здравето са малки.

7) Кои анаболни стероиди са най-безопасни за мъже?

Тестостеронът, независимо от формата си има претенция да бъде най-безопасният анаболен стероид за употреба от мъже. Когато приемът му е умерен(напр. 200-400мг инжекционен разтвор седмично) не се създава сериозен риск от сърдечно-съдови заболявания. За сравнително безопасна се счита и употребата на Boldenone, Nandrolone и Methenolone. Ограничаването в употребата на посочените препарати се препоръчва пред широкия спектър от орални анаболни стероиди.

8) Кои анаболни стероиди не причиняват оплешивяване?

За тези, които имат генетична предразположеност към оплешивяване всички анаболни стероиди могат да ускорят този процес. Забавянето му като страничен ефект от употребата на анаболни стероиди посочва употребата на препарати с по-нисък андрогенен птенциал като Nandrolone (Дека-Дураболин), Oxandrolone (Анавар) или Methеnolone (Primobolan). Алтернативно умерени дози тестостерон могат да бъдат приемани с андроген протектор.

9) Кои анаболни стероиди са най-безопасни за жени?

Жените трабва да бъдат притеснени от възможните вирилизиращи ефекти, причинени от употребата на анаболни стероиди. Всички анаболни стероиди се базират на мъжките хормони и като такива предизвикват тези странични ефекти. Най-малко вирилизиращи са стероидите с най-висока относителност на анаболен до андрогенен ефект като Nandrolone (Дека-Дураболин), Oxandrolone (Анавар) или Methеnolone (Primobolan).

10) Трабва ли да сменям през няколко седмици видовете стероиди?

Не, това не е необходимо. Всички анаболни стероиди работят като се свързват с рецептора на 5-алфа редуктазата и смяната на стероида няма да промени нищо. Ако развиете толерантност към един вид стероид, тя ще се развие по отношение на всички видове стероиди.

11) Колко вероятно е да закупя истински стероиди на пазара?

Ако съдържанието е истинско всяка марка ще ви свърши работа. Трябва да се отбележи, че над 50% от разпространяваните анаболни стероиди се осигуряват от черния пазар. Един сигурен съвет е да се залага на марки, в които сте сигурни и които сте употребявали и сте установили, че наистина работят за вас. Експериментирането с различни марки носи риска да попаднете на „гаражно“ съдържание, което просто е с по-ниско качесто.

12) Какво означават референтините номера в профила на всеки анаболен стероид?

Тези числа идват от ранните изследвания измерващи ефекта на всеки стероид върху определени мускулни групи и тъкани върху животни, най-често мишки. Тези числа са полезни за оценяване на относителния баланс между андрогенния и анаболния потенциал на всеки стероид при хуманната му употреба.